Exercício Cardiovascular Sobre Músculo
Há um erro fácil de cometer na condição física que é focalizar mais o exercício muscular sobre a condição cardiovascular, ou vice-versa, o que leva a um resultado final indesejado, ou mais frequentemente, a nenhum resultado, porque um regime não foi seguido corretamente. Para este fim, é importante para qualquer entusiasta da condição física em […]
Exercícios Gerais de Condição Física Quando Ocupado
No mundo atual do trabalho, família e compromissos sociais, é demasiado fácil esquecer ou negligenciar conscientemente a nossa condição física. Isto cria um precedente perigoso. Quanto mais depressa e mais tempo adotarmos esta estratégia, mais fácil será continuar a fazê-lo e mais difícil será recomeçar. Além disso, estamos a colocar a nossa saúde em segundo […]
Usar um Visual Atraente, Independentemente da Estação do Ano
Quando se trata de usar um guarda-roupa de Inverno ou de Verão, demasiadas pessoas ficam atoladas a procurar a estação do ano certa. Isto é contraproducente a muitos níveis. Em primeiro lugar, só se consegue desfrutar das grandes coisas no guarda-roupa durante uma pequena parte do ano. Em segundo lugar, é realmente caro trocar continuamente […]
Moda ou Designer?
Existem duas escolas de pensamento claramente separadas quando se trata de moda. Alguns gostam de usar marcas desportivas e de moda, criando um aspeto casual, divertido mas em última análise menos elegante, enquanto outros preferem o trabalho dos estilistas de moda para fazer uma afirmação elegante, de classe mas definitivamente mais formal. A verdade é […]
Criar um Aspeto “Jovem” Independentemente da Idade
Não há nada pior quando se vê alguém que parece demasiado velho para as roupas que está a usar. Isto é porque simplesmente não o fizeram corretamente. Feito corretamente, qualquer pessoa, independentemente da sua idade, pode assumir com sucesso um look novo ou velho e fazê-lo parecer sem esforço. E sejamos realistas; o sexo oposto […]
Uma Imagem de Moda com Vestuário de Trabalho
Observe as ligações entre o vestuário de trabalho e a moda e verá muito rapidamente que os dois estão indissociavelmente ligados. Além disso, o aspeto robusto do vestuário de trabalho foi sempre considerado atrativo para o sexo oposto. Não estamos a falar de calças de ganga sujas, botas cobertas de pó e um chapéu duro. […]
Um Estilo Atraente Dentro de um Orçamento
Pergunte a qualquer mulher aquilo que ela considera atraente num homem, e independentemente das qualidades superficiais ou iluminadas que menciona, uma das coisas que nunca mudará para uma mulher é a importância do sentido de estilo de um homem. Mas ao dirigir-se a qualquer boutique de moda as etiquetas de preço elevado são o suficiente […]
Férias – Um Ótimo Período para Perder Gordura!
Vamos ser justos. Quando vamos de férias, não é para duplicar o exercício ou duas vezes experimentar a gama de alimentos saudáveis locais. Se servem para alguma coisa, é atirar a nossa rotina diária para o lado e simplesmente relaxar durante duas semanas. Mas há muitas maneiras de realmente perder gordura nas férias enquanto desfrutamos […]
Exercício de Queima de Gordura
É importante lembrar que a dieta é apenas um componente de um objetivo maior de queima de gordura. É verdade, observar os nossos alimentos e bebidas é importante, mas também o é complementar essa astúcia com exercício. Muitas pessoas vão ao ginásio ou fazem exercício em casa com a intenção de simplesmente manter o seu […]
Queimar Gordura de Forma Barata
Esqueça gastar uma fortuna em chá verde ou grãos de café verde, há muitas maneiras de queimar gordura sem ter de pôr os pés dentro de uma loja de alimentos saudáveis. Na realidade, o chá verde e os grãos de café verde não são, em si mesmos, demasiado caros. Os supermercados étnicos vendem frequentemente os […]
